GINNIC LIFE GIAVENO
scopri i corsi
Esplora la vasta gamma dei nostri corsi a Giaveno! Dai corsi di tonificazione e Pilates per migliorare la forma fisica e la flessibilità, alle intense sessioni di Circuit Training e Tabata Fit per bruciare calorie e aumentare la resistenza, troverai sempre un corso adatto alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi di fitness. Unisciti a noi e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e attiva oggi stesso!
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Tonificazione
Unisciti a noi per una tonificazione completa del corpo, con esercizi mirati per scolpire i tuoi muscoli e raggiungere una forma fisica ottimale.
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Pilates
Riscopri l'equilibrio tra mente e corpo con il Pilates, un metodo che migliora la postura, la flessibilità e la forza muscolare, per una maggiore armonia fisica e mentale.
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Yoga
Trova pace e benessere interiore con le lezioni di yoga, che ti aiuteranno a migliorare la flessibilità, la forza e la concentrazione, oltre a ridurre lo stress e favorire il rilassamento.
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Corpo Libero
Sperimenta l'allenamento senza pesi, usando solo il peso del tuo corpo per migliorare la forza, la flessibilità e la resistenza muscolare.
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Circuit Training
Mettiti alla prova con il circuit training, un allenamento ad alta intensità che combina esercizi cardiovascolari e di resistenza per massimizzare i risultati in breve tempo.
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G.A.G
Goditi un allenamento divertente e dinamico con il G.A.G, un mix di ginnastica e aerobica che stimola il corpo e la mente, migliorando la resistenza e la coordinazione.
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Pump
Senti la bruciatura con le sessioni di Pump, un allenamento di resistenza che utilizza pesi e barre per tonificare e definire i muscoli di tutto il corpo.
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M.E.T.
Esplora il potere del Metabolic Effect Training, un metodo che accelera il metabolismo e brucia grassi, migliorando la forma fisica e aumentando l'energia.
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Tabata Fit
Prova l'intensità del Tabata Fit, un allenamento ad alta intensità che ti sfida con intervalli di esercizio ad alta intensità seguiti da brevi periodi di riposo, per massimizzare la tua forma fisica.
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Spinning
Pedala verso il tuo obiettivo di fitness con le lezioni di spinning, un allenamento cardiovascolare ad alta intensità che ti aiuterà a bruciare calorie, migliorare la resistenza e tonificare le gambe.
GINNIC LIFE GIAVENO
Il tuo Centro Fitness di Eccellenza
Team dedicato
Istruttori qualificati sono presenti per fornire supporto e motivazione, garantendo un percorso personalizzato verso il benessere.
Con una varietà di corsi stimolanti che si svolgono nelle nostre due sale il centro assicura un'esperienza fitness completa e divertente.
Ambiente accogliente
Goditi un ambiente confortevole e motivante che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro e divertente.
Attrezzature moderne
La sede di Giaveno offre attrezzature all'avanguardia per un allenamento efficace e sicuro in una sala pesi di 200 mq.
GINNIC LIFE FERRIERA
scopri i corsi
Vieni a scoprire i nostri corsi presso la sede di Ferriera! Nelle nostre due sale fun offriamo un'ampia varietà di corsi: dalle arti marziali al fitness cardio, dalla yoga al pilates, abbiamo l'allenamento perfetto per te. Unisciti a noi per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica!
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Tonificazione
Unisciti a noi per una tonificazione completa del corpo, con esercizi mirati per scolpire i tuoi muscoli e raggiungere una forma fisica ottimale.
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Corpo libero
Sperimenta l'allenamento senza pesi, usando solo il peso del tuo corpo per migliorare la forza, la flessibilità e la resistenza muscolare.
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Bosu
Sfida il tuo equilibrio e la tua coordinazione con gli esercizi su Bosu, per un allenamento completo e divertente.
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Total Tone
Lavora su tutti i gruppi muscolari con un programma completo di tonificazione per un corpo forte e tonico.
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Pilates
Trova l'equilibrio tra corpo e mente con il Pilates, un metodo che potenzia la postura, la flessibilità e la forza muscolare.
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Postural yoga
Unisci i benefici dello yoga con gli esercizi di correzione posturale per un allenamento completo che rilassa mente e corpo.
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Power yoga
Descrivi l'elemento o rispondi alla domanda in modo che i visitatori interessati ricevano ulteriori informazioni. Puoi mettere in evidenza il testo con punti elenco, corsivo o grassetto, e aggiungere link. -
Posturale
Migliora la tua postura e preveni il dolore con esercizi specifici di correzione posturale, per un corpo più forte e bilanciato.
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Allenamento Funzionale
Migliora la tua forza, la tua resistenza e la tua agilità con esercizi che simulano i movimenti della vita quotidiana.
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Addominali 30'
Concentrati sui tuoi addominali con un allenamento mirato di 30 minuti per un core forte e tonico.
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Circuit Training
Mettiti alla prova con il circuit training, un allenamento ad alta intensità che combina esercizi cardiovascolari e di resistenza per massimizzare i risultati in breve tempo.
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H.I.I.T.
Brucia calorie e migliora la resistenza con l'High-Intensity Interval Training, un allenamento ad alta intensità che alterna periodi di sforzo e recupero.
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M.E.T.
Esplora il potere del Metabolic Effect Training, un metodo che accelera il metabolismo e brucia grassi, migliorando la forma fisica e aumentando l'energia.
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Pump
Scolpisci i tuoi muscoli con un allenamento di resistenza che utilizza pesi e barre per ottenere risultati rapidi e visibili.
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Pump Circuit
Combina gli esercizi di Pump con un circuito ad alta intensità per massimizzare il tuo allenamento.
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CrossTraining
Sfida il tuo corpo con un mix di esercizi funzionali, cardio e di resistenza, per un allenamento completo ed efficace.
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Boxe
Libera lo stress e migliora la forza e la resistenza con un allenamento di boxe ad alta intensità.
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Kich
Divertiti e brucia calorie con il Kich, un programma di fitness coinvolgente che combina movimenti di arti marziali con esercizi aerobici e di tonificazione.
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Karate
Unisciti a noi per affinare le tue abilità di autodifesa e aumentare la tua forza mentale e fisica con le lezioni di Karate, guidate da istruttori esperti.
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Kangoo
Salta verso la tua forma fisica ideale con le energiche sessioni di Kangoo, un mix di aerobica e fitness che tonifica il corpo e migliora la resistenza.
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Zumba
Balla e diverti mentre bruci calorie con le energiche coreografie della Zumba, un mix di danza e fitness.
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Aerobica
Balla e brucia calorie con le energiche coreografie dell'Aerobica, un'attività divertente e dinamica che migliora la resistenza cardiovascolare e tonifica il corpo.
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Step
Scalda il cuore e scolpisci le gambe con un allenamento divertente e coinvolgente che utilizza il step.
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Per i più piccoli
Se sei alla ricerca di un'attività divertente e stimolante per i tuoi bambini, potresti considerare i seguenti corsi disponibili presso il nostro centro: Danza Moderna, Kich, Boxe e Karate.
SPINNING
Pedala verso i tuoi obiettivi con lo Spinning nella nostra Sala Race!
Scopri l'intensità dello spinning nella nostra sala race! Con i nostri istruttori esperti, ogni sessione diventa un'esperienza di allenamento coinvolgente e motivante. Pedala verso i tuoi obiettivi di fitness in un ambiente energico e stimolante!
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